Yoga jetzt leben
Christa Havlik
„Jeder Yogapraxis wohnt ein Zauber inne.“
Alles was ich mit Achtsamkeit und Begeisterung tue, kann sich zu einer berührenden Begegnung mit mir selbst und der Welt entwickeln. Und genau das ist Yoga, auf der Matte oder im Alltag. Yoga hilft uns dabei unsere Lebenskraft zu sammeln und klar auszurichten. Das Herzstück meines Unterrichtsstils ist den Übenden einen Raum der Geborgenheit und Wertschätzung für besondere Erfahrungen mit sich und ihrem Körper zu schenken. Mit diesem Zugang bedarf es keiner besonderen Voraussetzung, Yoga kann von allen praktiziert werden.
NEUER KURS
Ganzheitliches Atemyoga
Der Mensch im Einklang mit dem Kosmos
„YOGA & die Mitte“
Wie kann trotz stürmischer Wetterlage im Außen, innere Balance entstehen? Wie gelingt es mit freundlicher Selbstbeobachtung und Selbstreflexion Fehlprogramme zu erkennen, loszulassen und neue Gedankenprozesse, die aus dem Herzen kommen, zu ent-wickeln?
Möglich in Präsenz oder online.
Einzelunterricht & Coachinggespräch
Maßgeschneiderte Passform statt Standardlösung
Inspiriert von dem Unterrichtsstil Krischnamachrias durch ihre Lehrer R.Sriam und Dagmar Shorny steht zentral bei allen Bemühungen der Aspekt der Individualität im Vordergrund. So geht es Christa Havlik darum, allen Interessierten, gleich welche körperliche Voraussetzungen und Fähigkeiten sie mitbringen, den Yoga genüsslich zu vermitteln; in dem Sinne maßgeschneiderte Passform statt Standardlösungen.
In den meisten Fällen handelt es sich bei den spürbar körperlichen Verspannungen um psychologische Fragen, die gelöst werden wollen oder an die Oberfläche kommen. Daher gibt es die Möglichkeit den Einzelunterricht mit einem Coachinggespräch zu kombinieren.
Aktuelles
Zum Ausprobieren
Der Tanz der Wirbelsäule
