Gruppenkurse
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Aktuelle Gruppenkurse
„Der Atem mein persönlicher Lehrer“
Ganzheitliches Atemyoga
Den Atem als eigene Kraftquelle entdecken
Der Atem, unser persönlicher lebenslanger Begleiter und Freund, stärkt uns körperlich und ganzheitlich in allen Lebensphasen. Mit spürender Achtsamkeit begeben wir uns auf die Forschungsreise und erkunden mittels achtsamer Atemtechniken die Fähigkeiten und Wirkungen des Atems. Dieser Weg führt in eine bewusste Wachheit, die körperlich und geistig stabilisiert und Freude schenkt.
Traditionelles Yoga als Teil des ganzheitlichen Ayurveda ist die Grundlage dieses Kurses. Modifizierte Yogaübungen mit integriertem Atem und Meditationen vertiefen das Gewahrsein und die Verbindung zur eigenen Kraftquelle. Neue Erlebnisräume mit Wohlgefühl und Lebensfreude öffnen sich.
Ganzheitliches Therapiezentrum „medicus“
Wien 23, In der Klausen 3
Preise
„8-er Block plus“ Euro 200,- á 75 min.
Wähle von 10 Terminen Deine Passenden.
SVS Gesundheitshunderter möglich.
Termine
Montag von 16:45 – 18:00
23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11. und 2.12.2024
Ganzheitliches Atemyoga
Den Atem als eigene Kraftquelle entdecken
Online Termine
über zoom
Preise
Euro 200,- für 8 Kurstermine á 75 min.,
inkl. Aufzeichnung
SVS Gesundheitshunderter möglich.
Termine
Mittwoch von 17:15 – 18:30
25.9., 2.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11. und 11.12.2024
Yoga für Brustkrebspatientinnen
YOGA & KLANG – Tut Körper und Seele gut
Regelmäßige körperliche Bewegungsaktivitäten wie die Anwendung einer sanften abgestimmten Yogapraxis können eine wesentliche Rolle im Genesungsprozess von Krebspatientinnen beitragen. Bereits während der Chemotherapie fördern sie das körperliche und psychische Wohlbefinden.
Ganzheitliches Therapiezentrum „medicus“
Wien 23, In der Klausen 3
START MIT EINER SCHNUPPEREINHEIT
Mo, den 23.9.2024 von 14:30 – 15:45
Einleitung Dr. Gerhard Hubmann
Termine
Montag von 14:30 – 15:45
23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11. und 2.12.202
Einzeleinheit in Präsenz und Online nach Vereinbarung möglich
Preise
pro Einheit Euro 20,-
offene Einheit, Kurs findet ab 3 TN statt,
Teilnahme bis jeweils Montag 10 Uhr per SMS melden.
Tel: +43 680 2308956
Yoga für Kinder und Jugendliche
Dampf ablassen und in stürmischen Zeiten
im Lot bleiben
Gleich wie wir Erwachsene den Yoga auf der Matte genießen, können Kinder und Jugendliche die positiven Wirkungen von Yoga auf kreative und freudvolle Weise erfahren. In der Gemeinschaft der Gruppe lernen sie sich und die anderen besser kennen. In einfachen und altersgerechten Körper und Atemübungen stärken wir den Körper und ermöglichen aus der Ruhe Kraft zu schöpfen und mit gesteigerter Konzentrationsfähigkeit neue Erkenntnisse zu erfahren.
Preise
5-er Block Euro 69,-
Termine
nach Vereinbarung ab 5 TeilnehmerInnen
Yoga in der Schule
Im Rahmen von Schul-Projekten können die SchülerInnen achtsamkeitsbasierte Yoga-Elemente lernen, um „Erfahrungsräume“ bereitzustellen, in denen die teilnehmenden SchülerInnen ihre Selbstwahrnehmung fördern und verfeinern und ihre selbstregulativen Fähigkeiten erweitern können. Dies ist in Zeiten ansteigender Stressfaktoren und Leistungsdruck von wesentlicher Bedeutung. Beweglichkeit, Entspannung, ein gutes Selbstwertgefühl und Freude helfen den SchülerInnen die Herausforderungen des Schulalltags zu meistern.
Bei Interesse bezüglich der Durchführung eines Yoga-Projektes an Ihrer Schule können Sie gerne mit der erfahrene Yogalehrerin Christa Havlik einen persönlichen Termin vereinbaren.
Kontakt
Tel: +43 (0) 680 230 8956
E-Mail: info@yogajetztleben.at
Termine
nach Vereinbarung ab 5 TeilnehmerInnen