Yoga jetzt leben
Jeder Yogapraxis wohnt ein Zauber inne
Christa HavlikAlles was ich mit Achtsamkeit und Begeisterung tue, kann sich zu einer berührenden Begegnung mit mir selbst und der Welt entwickeln. Und genau das ist Yoga, auf der Matte oder im Alltag. Yoga hilft uns dabei unsere Lebenskraft zu sammeln und klar auszurichten. Das Herzstück meines Unterrichtsstils ist den Übenden einen Raum der Geborgenheit und Wertschätzung für besondere Erfahrungen mit sich und ihrem Körper zu schenken. Mit diesem Zugang bedarf es keiner besonderen Voraussetzung, Yoga kann von allen praktiziert werden.

Atemyoga
Mit spürender Achtsamkeit begeben wir uns auf die Forschungsreise und erkunden mittels achtsamer Atemtechniken die Fähigkeiten und Wirkungen des Atems.
Möglich in Präsenz oder online.
Brustkrebs Yoga
Tut Körper und Seele gut.
Yoga und Klang Kurs für Brustkrebspatientinnen. Sanfte Yogaübungen, Meditation & Klang unterstützen Ruhe und Entspannung. Fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden.


Atemyoga
Genau individuell für Sie, gesundheitsfördernd, Ihren persönlichen Bedürfnissen und Befindlichkeiten entsprechend, bietet das Einzelsetting einen sicheren und geborgenen Raum für die Umsetzung Ihrer Ziele.
Im “medicus”, bei Ihnen zu Hause oder online.
Klangtherapie
Jeder Klang, den wir hören, hat einen direkten Einfluss auf die Seele und unser Wohlbefinden. Transpersonale Klangtherapie ist die Zusammenführung östlicher Weisheit und modernster wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Quantenphysik und Neurobiologie.

Veranstaltungen

Herbstyoga
Der achtsame Yogaweg in die Stille
Herbst 2025
Naturhotel Molzbachhof, Kirchberg am Wechsel
Fünf Herbsttage ganz
Du Selbst zu Sein
ATEMYOGA & KLANG
Das Stillhalten des Herzzentrums ermöglicht das Stillwerden der Sinne. Wir halten inne und lauschen voller Hingabe dem Klang der Stille.

Yoga Workshop
Stärkung des Immunsystems
Samstag, 22.11.2025
Gesundheitszentrum “medicus”, 1230 Wien
von 10:00 – 13:00 Uhr
Für alle Menschen, die bereit sind, sich überraschen zu lassen, was möglich ist.
Erfahren Sie grundlegendes Wissen der yogischen Atmung und spüren in der praktischen Umsetzung individuell die Wirkungen.

Frühjahrsyoga
Der achtsame Yogaweg in expansive Weite
26.-30.4.2026
Naturhotel Molzbachhof, Kirchberg am Wechsel
Fünf Frühlingstage ganz
Du Selbst zu Sein
ATEMYOGA & KLANG
Bewegung ist Leben und das Staunen über diese unaufhörliche Bewegung des Lebens. Berührt von expansiven Kräften in der Natur, beginnt eine Abenteuerreise in die innere Körperwelt.

Herbstyoga
Der achtsame Yogaweg in die Stille
11.-15.10.2026
Naturhotel Molzbachhof, Kirchberg am Wechsel
Fünf Herbsttage ganz
Du Selbst zu Sein
ATEMYOGA & KLANG
Das Stillhalten des Herzzentrums ermöglicht das Stillwerden der Sinne. Wir halten inne und lauschen voller Hingabe dem Klang der Stille.
Zum Ausprobieren
Meinungen & Feedback
Wie TeilnehmerInnen Yoga mit mir erlebt haben

Der SVS Gesundheitshunderter
Bei vielen Kursen und Veranstaltungen
möglich einzulösen