Yogaretreat „Stille“

15. - 18.12.2022
Biohotel Retter, am Pöllauberg

Meer der unendlichen Möglichkeiten

Gemäß den Zyklen in der Natur, die uns jetzt ihre Kargheit zeigt, richten wir bewusst einen geschärften Blick auf das Wesentliche nach innen.

Fließt unser Atem, fließen auch die Gedanken;
ruht der Atem, so ruhen auch die Gedanken.

In einfachen Atembeobachtungen lernen wir, dem Atem als Freund zu begegnen und unruhige, drängende Gedanken wahrzunehmen und sein zu lassen. Mit spürende Achtsamkeit und tiefer Dankbarkeit tauchen wir ein in den Raum der Leere. Aus dem Meer aller Möglichkeiten erhebt sich intuitiv eine, die mit Sinn und Bedeutung erkannt ist, und verwirklicht werden möchte. Verbunden mit dem Fluss des Lebens, im Flow, gelingt das Leben mit Leichtigkeit.

Die Teilnehmenden wählen aus einem variantenreichen Übungsprogramm Ihre persönliche Yogapraxis für den Alltag.

Voraussetzungen:

Interesse an einer sanften Praxis und Offenheit, sich auf das Übungsangebot einzulassen

Ort:

Biohotel Retter, Pöllauberg

Unterrichtseinheiten:

13 Stunden à 60 Minuten

Gesamtkosten:

ab Euro 592,-

Es besteht die Möglichkeit für diese qualifizierte Veranstaltung im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ einen Kostenzuschuss von der SVS zu beantragen.