Yoga in der Schule
Aufgrund Ihrer Erfahrung mit fünf eigenen jetzt erwachsenen Kindern und zwei Enkelkindern sowie in dem vom Fonds Gesundes Österreich und der WIG, Wiener Gesundheitsförderung, gefördertem Projekt „YogaMachtSchule“ , getragen von Yoga Austria BYO, Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs, und der Praxis des Yogaunterrichtes in mehreren Schultypen freut sich Frau Christa Havlik als zertifizierte Yogalehrerin Ihr Wissen weitergeben zu dürfen.
Im Rahmen von Schul-Projekten können die SchülerInnen achtsamkeitsbasierte Yoga-Elemente lernen, um „Erfahrungsräume“ bereitzustellen, in denen die teilnehmenden SchülerInnen ihre Selbstwahrnehmung fördern und verfeinern und ihre selbstregulativen Fähigkeiten erweitern können. Dies ist in Zeiten ansteigender Stressfaktoren und Leistungsdruck von wesentlicher Bedeutung. Beweglichkeit, Entspannung, ein gutes Selbstwertgefühl und Freude helfen den SchülerInnen die Herausforderungen des Schulalltags zu meistern.
Projektwoche in der MS Lassee
Feedback der TeilnehmerInnen
über die Yoga-Woche (30. 9. – 4. 10. 2019) in der NMS Lassee
Schülerinnen und Schüler:
- Stille und Ruhe waren angenehm
- andere Körperbewegungen als sonst
- Begrüßungsritual war nett
- Yoga war manchmal ein bisschen anstrengend und ungewohnt
- die Klangschale war schön
- Ich habe erfahren, was Yoga eigentlich ist
- Christa war ruhig, sympathisch und freundlich
- Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich auf eine Sache zu konzentrieren
- Yoga bringt die Sonne in mir hervor
Lehrerinnen:
- eine neue Gruppenerfahrung
- die SuS schätzten die Ruhe und angenehme Atmosphäre
- mehr Körperbewusstsein
- geplante Umsetzung und Fortführung in Turnstunden sowie im Sozialen Lernen
- sich der eigenen Stärken mehr bewusst
- Konzentration auf das Wesentliche, sich weniger ablenken lassen
Bei Interesse bezüglich der Durchführung eines Yoga-Projektes an Ihrer Schule können Sie gerne mit der erfahrene Yogalehrerin Christa Havlik einen persönlichen Termin vereinbaren.
info@yogajetztleben.at oder +43 (0) 680 230 8956.
Yogaunterricht bisher in:
2291 Lassee, Mittelschule Lassee
1150 Wien, Sechshauserstraße, Neue Mittelschule
1230 Wien, Bendagasse 1, Neue Mittelschule und Neuer Fachmittelschule,
1170 Wien, Kalvarienberggasse, Fachschule für wirtschaftliche Berufe
1060 Wien, Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium Rahlgasse
1040 Wien, Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium Rainergasse