Kurse

AnfängerInnen

Yoga AnfängerInnen

In diesem Yogakurs können grundlegende und speziell aufgebaute Yogaübungen mit Achtsamkeit erfahren werden. Der gesamtheitliche Zugang, kräftigt und dehnt den Körper einerseits und regt andererseits Entspannungsprozesse an. Die Übungen werden mit dem Atem verbunden und erweitern die Körperwahrnehmung, so dass in Belastungssituationen ein heilsamer Umgang mit Stress möglich ist.

TERMINE

MONTAG 19:45 – 20:45

Ganzheitsmedizinisches Therapiezentrum medicus, Dr. Hubmann, 1230 Wien, In der Klausen 3 (Kalksburger Kirchenplatz)

Kurskosten:
8er-Block zu EUR 90,-

6er- Block zu EUR 81,-

Einzelstunde: EUR 16,50

8 Termine Jänner bis Mitte März 2019: 
14.1., 21.1., 28.1., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3. und 11.3.2019

8 Termine von Mitte März bis Ende Juni 2019:
25.3., 1.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6. und 24.6.2019

Es besteht die Möglichkeit für diese qualifizierte Veranstaltung im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ einen Kostenzuschuss von der SVA zu beantragen.

Meine AGBs

Yoga für die Wirbelsäule

Yoga für die Wirbelsäule

Wir tauchen in die Tiefe und nehmen die unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule wahr. Unsere Lebensachse steht hier mit Mittelpunkt des Übens. Alle Übungen werden mit dem Atem verbunden und erweitern auf diese Weise die Körperwahrnehmung, so dass in Belastungssituationen ein heilsamer Umgang mit Stress möglich ist.

TERMINE

DONNERSTAG 19:00 – 20:00

„Mauerseglerei“
1230 Wien, Endresstraße 59c

Kurskosten:
16er-Block zu EUR 175,-

12er- Block zu EUR 155,-

8er- Block zu EUR 112,-

Einzelstunde: EUR 16,50

16 Termine Jänner bis Juni 2019: 
10.1., 24.1., 31.1., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 4.4., 25.4., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6. und 13.6. 2019

Es besteht die Möglichkeit für diese qualifizierte Veranstaltung im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ einen Kostenzuschuss von der SVA zu beantragen.

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Yoga für werdende Mütter

Yoga für werdende Mütter - Kurse Christa Pusch

Yoga eröffnet die Möglichkeit mit den besonderen Umständen in der Schwangerschaft auf eine beruhigende Weise umgehen zu können. Schwangerschaft ist eine Phase großer Veränderungen, in der sich Wahrnehmung und Empfinden von Körper, Atem und Gefühlen ständig wandeln. Diesen Erfahrungen folgt eine Neuorientierung im inneren Erleben und in der äußeren Welt. Sinnvoll angepasste Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken ermöglichen einen ersten liebevollen Kontakt zum Kind herzustellen.

TERMINE

auf Anfrage

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Achtsamkeitsyoga & Stressmanagement mit Yoga

Achsamkeitsyoga & Stressmenagement mit Yoga

Einzel- und Gruppenunterricht mit Übungspraxis auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Der Schwerpunkt des Trainings kann der Körper, der Atem, Gefühle und Gedanken bzw. eine Kombination sein.

TERMINE

auf Anfrage

1230 Wien, Maurer Lange Gasse 108

Einzelunterricht:
Einzelstunde EUR 80,-

3er- Block EUR 190,-

Gruppe:
3er Block EUR 215,-

inklusive Unterlagen für das Training zu Hause

Es besteht die Möglichkeit für diese qualifizierte Veranstaltung im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ einen Kostenzuschuss von der SVA zu beantragen.

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Yoga Foto