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Atemyoga – „Entzünde Dein inneres Licht“

Erkenne wer Du bist und wohin Du gehst

Du bist nicht festgelegt auf deine Vergangenheit,
auf die Verletzungen in deiner Lebensgeschichte,
auf die alten Muster die du von wem auch immer übernommen hast
und die dich immer wieder am Leben hindern.
Wie immer auch deine Lebensgeschichte aussieht,
was immer dich belastet  – du kannst es loslassen und neu anfangen.

© Astrid Lierzer

NEUES WILL GEBOREN WERDEN

Unsere Kreativität und Weisheit werden oft durch äußere Umstände vernebelt, ja oft zugemauert, sodass wir sie kaum noch spüren können. Es ist nicht der Ernst des Lebens, die enge Einsamkeit, sondern die überströmende Freude, die voller Dankbarkeit vor jedem Wundern der Natur steht. Lebensfreude leuchtet hell aus dem Herzen, wie die Sonnenstrahlen, Dunkelheit zerstreuend und jedes Leid überwindend. Freude, mit voller Kraft des Herzens gerufen, ist eine liebende Kraft, die im „HIER und JETZT“ störende Situationen, Muster und Blockaden aus der Vergangenheit beleuchtet, erleuchtet und erlöst.

Spürende Achtsamkeit begleitet uns in den Bewegungsabfolgen, Klang- und Gehmeditationen. Stille. Aus der Quelle des Seins leuchtet das innere Licht und du erkennst wer Du bist und wohin du gehst.  

Voraussetzungen:

Offenheit und Interesse auf Neues

Seminarkosten:
Euro 45 – 130,-
(SVS – Gesundheitshunderter möglich)

Hauskosten:
je nach Zimmerqualität für 4 Tage ab Euro 275,-

Vollverpflegung mit Getränken

Seminarzeiten:

Freitag 16:30 Uhr bis Montag, 13:00 Uhr

Anmeldung:

Christa Havlik, +43 680 2308956, info@yogajetztleben.at

Wo:

Sonnenhof Rappottenstein, in der urig-schönen Natur des Waldviertels genießen wir das feine kleine Seminarhaus in der privaten Gruppe

A-3911 Rappottenstein, Ritterkamp 7

ANMELDUNG

Programm:

Fr. 28.4.2316:30 – 18:00Ankommen, Begrüßung, Entspannung
18:00Abendessen
20:30 – 21:00Bewegungs- und Sitzmeditation
Sa. 29.4.23 und
So. 30.4.23  
08:00 – 09:15Morgenpraxis zum Thema „Achtsamkeit“
09:30Frühstück
11:00 – 12:30Impulsvorträge: Was ist Yoga? Welche Bedeutung hat der Atem aus ganzheitlicher Sicht? Mit anschließend themenorientierter Praxis
12:30Mittagessen
16:30 – 18:00„Lebensfreude denken und spüren“, Antworten aus den traditionellen indischen Lehren, Theorie und Praxis
Mo. 01.5.2308:00 – 09:15Morgenpraxis „Freude teilen“
09:30Frühstück
11:00Was kann ich mitnehmen? Schlussgespräch, Meditation
13:00Abschluss mit gemeinsamen Mittagessen

 

Das Geheimnis des Atems

Seminar mir R. Sriram

So nah und einfach – und doch erstaunlich kraftvoll, das ist unser Atem, unser lebenslanger, persönlicher Begleiter.

Ihn mit spürender Achtsamkeit kennen und schätzen zu lernen ist der Weg in eine bewusste Wachheit, die körperlich und geistig stabilisiert und Freude schenkt.

Was es bei der Schulung des Atems zu beachten gibt, vermittelt der renommierte Yogalehrer R. Sriram präzise, klar und lebensnah.

Übungen mit Asanas, Pranayama und Meditation vertiefen das Seminarthema.

R. Sriram

ist in Chennai geboren und war langjähriger Schüler von Sri T.K.V. Desikachar, dem Sohn von T. Krishnamacharya. Während mehrerer Jahre unterrichtete er an dessen Yogazentrum Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai. R. Sriram lebt und lehrt in Deutschland und Indien. Im Süden Indiens haben er und seine Frau Anjali Sriram BASE, ein ökologisches Zentrum für Yoga, Kunst und Natur gegründet und aufgebaut. R. Sriram leitet Weiterbildungen für Yogalehrende und hält europaweit und in Indien Seminare und Vorträge. Der Kenner zweier Kulturen ist ein großer Vermittler der Philosophie des Yoga in der westlichen Welt und hat mehrere Bücher in deutscher Sprache geschrieben (www.sriram.de).

Anjali Sriram

Highlight am Samstag Abend

Anjali Sriram, die sich als Künstlerin zwischen den Welten beschreibt ladet zur Lesung ihres neuen Romans
„Als wir die Welt retteten“
am Samstag ab 18 Uhr 30
im B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
herzlich ein.

Die Erfüllung von Leben in Freiheit und Liebe findet sich in der
verbindenden Begegnung von Mythos und Moderne.

EINTRITT FREI

12. – 14. Mai 2023

Seminarzeiten:

Freitag: 
17:30 – 20:00

Samstag:
09:30 – 12:30 
Pause bis 14:30
14:00 – 18:00
öffentliche Lesung von Anjali 18:30 – 19:30

Sonntag: 
09:30 – 14:00   

Ort:

B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien

Kosten:

Euro 260,-
TN Anzahl ist beschränkt

Anmeldung
(PDF ausfüllen und herunterladen, unterschrieben per Mail oder Post retournieren)

 

ANMELDUNG

Christa Havlik, +43 680 2308956, info@yogajetztleben.at

HALT/RICHTUNG/RAUM

Für Ihr Immunsystem mit YOGA ohne Nebenwirkungen

Peter Horsnac, englischer Yogalehrender, drückt diese 3 Themen mit folgenden treffenden Worten aus: 

„Nur wenn man sich auf etwas stützt und Halt sucht, kann daraus eine Richtung entstehen, die sich dann wieder in einen Raum öffnet.“

In diesen Kursen praktizieren wir einfache mit Achtsamkeit ausgeführte Körper- und Atemübungen, die ein bewusstes Wahrnehmen von inneren Vorgängen und äußeren Ereignissen ermöglichen, ohne diese zu bewerten. 

ZOOM Online Angebot

Online-Yogakurs „Für Ihr Immunsystem mit YOGA ohne Nebenwirkungen“ mit 5 Terminen 
jeweils Dienstag von 17:00 – 18:30

Termine Online: 27.4., 11.5., 18.5., 8.6. und 22.6.2021

Kursbeitrag inkl. Aufzeichnungen EUR 110,-

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