Atemyoga

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“

Mit spürender Achtsamkeit beginnen wir das Neue Jahr und wollen das Geheimnis des Atems als innere Kraftquelle ergründen. Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Seufzer. Meistens atmen wir unbewusst und das durchschnittlich ca. 20.000 Mal. Bewusstsein mit dem Atem ist Bewusstsein für den Prozess des Werdens, Lebens und Sterbens.

Forschend und experimentierfreudig begeben wir uns auf die Heilreise der Atemachtsamkeit. Wir lernen unseren ständigen Begleiter immer besser kennen und machen ihn zu unserem Freund.  

In einfachen Bewegungsabfolgen spüren und lauschen wir den Schwingungen des Atems in unterschiedlichen Körperräumen, erkunden persönliche Qualitäten von Ein- und Ausatem.  Die integrale Yogapraxis führt in ersehnte wache Ruhe und Entspannung.

TERMINE
Donnerstag von 18:00 – 19:15

12.1., 19.1., 26.1., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3. und 23.3.2023

ORT
Ganzheitliches Therapiezentrum „medicus“, Wien 23, In der Klausen 3

KURSBEITRAG
175,- Euro für 8 Kurstermine á 75 min.,
SVS Gesundheitshunderter möglich.

ONLINE ANGEBOT

Der Kurs beinhaltet 8 Kurseinheiten á 75 min


Kursbeitrag
175,- Euro inklusive Aufzeichnung,
SVS Gesundheitshunderter möglich.

TERMINE jeweils Mittwoch von 17:30 bis 18:45
11.1., 18.1., 25.1., 15.2., 22.2., 1.3., 8.3. und 22.3.2023

Es besteht die Möglichkeit für diese qualifizierte Veranstaltung im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ einen Kostenzuschuss von der SVS zu beantragen.

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