Ganzheitliches Atemyoga
„Den Atem als eigene Kraftquelle entdecken„
Der Atem, unser persönlicher lebenslanger Begleiter und Freund, stärkt uns körperlich und ganzheitlich in allen Lebensphasen. Mit spürender Achtsamkeit begeben wir uns auf die Forschungsreise und erkunden mittels achtsamer Atemtechniken die Fähigkeiten und Wirkungen des Atems. Dieser Weg führt in eine bewusste Wachheit, die körperlich und geistig stabilisiert und Freude schenkt.
Traditionelles Yoga als Teil des ganzheitlichen Ayurveda ist die Grundlage dieses Kurses. Modifizierte Yogaübungen mit integriertem Atem und Meditationen vertiefen das Gewahrsein und die Verbindung zur eigenen Kraftquelle. Neue Erlebnisräume mit Wohlgefühl und Lebensfreude öffnen sich.
ORT
Ganzheitliches Therapiezentrum „medicus“, Wien 23, In der Klausen 3
KURSBEITRAG
175,- Euro für 7 Kurstermine á 75 min.,
SVS Gesundheitshunderter möglich.
TERMINE
Donnerstag von 18:15 – 19:30
11.1., 18.1., 25.1., 8.2., 22.2., 29.2. und 7.3.2024
ONLINE ANGEBOT
Der Kurs beinhaltet 7 Kurseinheiten á 75 min
Kursbeitrag
175,- Euro inklusive Aufzeichnung,
SVS Gesundheitshunderter möglich.
TERMINE jeweils Mittwoch von 17:15 bis 18:30
10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 14.2., 21.2. 28.2.2024