Ganzheitliches Atemyoga

Der Mensch im Einklang mit dem Kosmos

„YOGA & die Mitte“

In den Zeiten der Spaltung, heißt in der indischen Tradition Kali Yuga, stellt sich die Frage, wie können Einseitigkeiten, Extreme wieder in die Mitte finden? Welche Begegnung braucht es, um die Funktion der anderen Seite besser zu verstehen? Yoga bedeutet Verbindung und es geht darum, die Energien harmonisch fließen zu lassen. Wesentlich dabei ist die Ausrichtung zur Mitte. Entsprechende zentrierende Körper- und Atemübungen führen z. B. zu einer gefühlten Ausgeglichenheit der rechten und linken Körperseite. 

Wie kann trotz stürmischer Wetterlage im Außen, innere Balance entstehen? Wie gelingt es mit freundlicher Selbstbeobachtung und Selbstreflexion Fehlprogramme zu erkennen, loszulassen und neue Gedankenprozesse, die aus dem Herzen kommen, zu ent-wickeln?

Mit achtsamkeitsbasierenden Yogaelementen und Meditation werden Sie sich der Bedeutung von Bewegung, Atmung und der inneren Kraft bewusst, um mehr an Energie, Klarheit im Geiste, Freude, Leichtigkeit und Vitalität zu haben.

TERMINE
Donnerstag von 18:00 – 19:15

13.4., 27.4., 4.5., 11.5. und 25.5.2023

ORT
Ganzheitliches Therapiezentrum „medicus“, Wien 23, In der Klausen 3

KURSBEITRAG
125,- Euro für 5 Kurstermine á 75 min.,
SVS Gesundheitshunderter möglich.

ONLINE ANGEBOT

Der Kurs beinhaltet 5 Kurseinheiten á 75 min


Kursbeitrag
125,- Euro inklusive Aufzeichnung,
SVS Gesundheitshunderter möglich.

TERMINE jeweils Mittwoch von 17:30 bis 18:45
19.4, 26.4., 3.5., 10.5. und 24.5.2023

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