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Yogakurse für Kinder und Jugendliche
„Dampf ablassen und in stürmischen Zeiten im Lot bleiben“
Gleich wie wir Erwachsene den Yoga auf der Matte genießen, können Kinder und Jugendliche die positiven Wirkungen von Yoga auf kreative und freudvolle Weise erfahren. In der Gemeinschaft der Gruppe lernen sie sich und die anderen besser kennen. In einfachen und altersgerechten Körper und Atemübungen stärken wir den Körper und ermöglichen aus der Ruhe Kraft zu schöpfen und mit gesteigerter Konzentrationsfähigkeit neue Erkenntnisse zu erfahren.
Yogakurse nach Vereinbarung mit mindestens 5 TeilnehmerInnen
Kosten:
5-er Block Euro 69,-
Einzelunterricht & Coachinggespräch
„Maßgeschneiderte Passform statt Standardlösung“
Bewegung ist seit ich denken kann, Teil meines Lebens. Was bei Christa Havlik als Hobby begann, entwickelte sich mit der Zeit mehr und mehr zu ihrer Berufung. Heute freut sie sich Ihre Erfahrungen mit Freude als Yogalehrerein in Gruppen- und Einzelarbeit teilen zu können.
Inspiriert von dem Unterrichtsstil Krischnamachrias durch ihre Lehrer R.Sriam und Dagmar Shorny steht zentral bei allen Bemühungen der Aspekt der Individualität im Vordergrund. So geht es Christa Havlik darum, allen Interessierten, gleich welche körperliche Voraussetzungen und Fähigkeiten sie mitbringen, den Yoga genüsslich zu vermitteln; in dem Sinne maßgeschneiderte Passform statt Standardlösungen.
In den meisten Fällen handelt es sich bei den spürbar körperlichen Verspannungen um psychologische Fragen, die gelöst werden wollen oder an die Oberfläche kommen. Daher gibt es die Möglichkeit den Einzelunterricht mit einem Coachinggespräch zu kombinieren.
In einer Einzelstunde erarbeiten wir ein individuelles Übungsprogramm nach vorheriger Abklärung Ihrer Bedürfnisse. Sie erhalten wahlweise ein von mir aufgezeichnetes Übungsprogramm auf Papier oder können die Praxis selbst auf einem Tonband (Handy) aufnehmen.
Preise
Einzelunterricht (75 min.): Euro 85,-
3er-Block für 1 Person: Euro 210,-
3er-Block für 2 und 3 Personen: Euro 240,-