Online Yoga

YOGA der ENERGIE

„Lebendigkeit spüren“

Vorerst findet ein ZOOM-Online Yogakurs statt. Zeitnah übermittle ich mögliche in entspannter Atmosphäre stattfindende Präsenztermine im „Medicus“ mittels Newsletter. Einzelstunden sind nach terminlicher Vereinbarung möglich.

Angesichts der ansteigenden Stressfaktoren ist Yoga ein Weg, körperlichens und geistiges Wohlbefinden zu erfahren. Mit regelmäßigen und einfachen Übungen kann Yoga den Körper gesund und aktiv erhalten, den Geist ruhig werden lassen und das Energielevel hoch halten.

Ein speziell von mir entwickeltes Übungsprogramm von achtsamkeitsbasierenden Yogaelementen ermutigt, den Weg aus einem ferngesteuerten automatischen Handeln zu einem gefühlten lebendigen Wirken im Jetzt zu starten.

Vorbereitende  Yogaübungen unterstützen Teilnehmende im schrittweisen Aufbau zur Meditation, welche die Aktivierung eines machtvollen Energiekreislaufes bewirkt und die Lebensenergie effektiv ins fließen bringt.

Der Kurs beinhalten 6 Kurseinheiten á 75 min, der Kursbeitrag ist 133,- Euro, SVS Gesundheitshunderter möglich.

ZOOM-Onlinekurs mit 6 Terminen

Mittwoch von 17:00 – 18:30
am 12.1., 26.1., 9.2., 23.2., 9.3 und 23.3.2022